Chez M’Art Studio, nous croyons en l’importance de l’équilibre entre le corps et l’esprit. C’est pourquoi nous sommes fiers de présenter M’Fit, notre programme dynamique qui fusionne la puissance du mouvement avec les bienfaits du bien-être. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à libérer votre esprit ou simplement à vous amuser en dansant, M’Fit offre une variété d’activités pour répondre à vos besoins et à vos objectifs de remise en forme.
Barre au Sol : Plongez dans la grâce et l’élégance de la barre au sol, une technique de danse qui combine des exercices au sol avec des éléments de ballet pour renforcer, étirer et tonifier tout le corps. Nos cours de barre au sol sont accessibles à tous les niveaux et sont conçus pour améliorer la posture, la flexibilité et la force musculaire.
Afro Dance Fit : Laissez-vous emporter par les rythmes envoûtants de l’afro dance fit, une fusion dynamique de mouvements de danse africaine et d’exercices cardiovasculaires. Nos cours d’afro dance fit sont conçus pour brûler des calories, renforcer le cœur et stimuler l’énergie, tout en vous permettant de vous exprimer librement à travers la danse.
Fusion Classique / Contemporain : Explorez la fusion unique du classique et du contemporain dans nos cours de fusion classique/contemporain. Cette forme d’expression artistique allie la technique classique avec la fluidité et l’innovation du contemporain, offrant une expérience de danse riche en émotion et en créativité.
Hip Hop Dance Fit : Vibrez au rythme des beats dans nos cours de hip hop dance fit, une fusion énergique de mouvements de danse hip hop et d’exercices de conditionnement physique. Parfait pour ceux qui recherchent un entraînement cardio amusant et stimulant, nos cours de hip hop dance fit sont conçus pour brûler des calories, renforcer les muscles et améliorer la coordination.
Yoga : Trouvez la paix intérieure et l’équilibre mental dans nos cours de yoga. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos instructeurs certifiés vous guideront à travers une séquence de postures, de respirations et de méditations pour renforcer le corps, calmer l’esprit et cultiver la conscience de soi.
Yoga Aérien : Explorez de nouveaux horizons de détente et de bien-être avec nos cours de yoga aérien. Utilisant des hamacs suspendus, cette forme de yoga permet une pratique en suspension qui étire, renforce et libère le corps des tensions.
Pilates Yoga : Trouvez l’harmonie entre force et flexibilité dans nos cours de pilates yoga. Cette fusion de pilates et de yoga offre un entraînement complet du corps qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la relaxation.
Chaabi : Plongez dans la culture marocaine avec nos cours de chaabi, une forme de danse traditionnelle et festive originaire du Maroc. Avec ses mouvements joyeux et rythmés, le chaabi est une excellente façon de se dépenser tout en découvrant la richesse de la culture marocaine.
Zumba : Mettez de l’énergie dans votre journée avec nos cours de zumba. Inspirés par des rythmes latins et internationaux, nos cours de zumba offrent une expérience de danse amusante et dynamique qui vous fera bouger, transpirer et sourire.
Orientale : Explorez la grâce et la sensualité de la danse orientale dans nos cours dédiés. Avec ses mouvements fluides et ses rythmes envoûtants, la danse orientale est une excellente façon de renforcer le corps, d’améliorer la flexibilité et de libérer l’expression individuelle.
Peu importe votre âge, votre niveau de forme physique ou vos objectifs, M’Fit offre une variété d’activités pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme tout en vous amusant et en vous épanouissant. Rejoignez-nous alors que nous explorons la synergie entre le mouvement et le bien-être, et découvrez comment M’Fit peut transformer votre corps et votre esprit.
